Isegi kerge vedelikupuudus mõjutab meeleolu negatiivselt. Ühes teaduslikus katses tundsid osalejad, kes jõid tavaliselt päeva jooksul vähe vett, end paremini, kui nad suurendasid vee tarbimist.
Sellised tulemused on seotud ainevahetusprotsesside aeglustumisega vedelikupuuduse korral. Juba 1,5% dehüdratsioon võib viia vaimsete võimete halvenemiseni ja immuunsuse languseni.
Olge terved.