Pektiin aitab liigset kolesterooli väljutada
Paljud puu- ja köögiviljad sisaldavad pektiini – looduslikku polüsahhariidi, mis aitab veresoonetest eemaldada liigset kolesterooli. Kõige rohkem pektiini leidub peedis,……
Ebapiisav veejoomine võib põhjustada emotsionaalseid häireid
Isegi kerge vedelikupuudus mõjutab meeleolu negatiivselt. Ühes teaduslikus katses tundsid osalejad, kes jõid tavaliselt päeva jooksul vähe vett, end paremini,……
Ärge segage alkoholi gaseeritud jookidega
Üks peamisi keelde on viina segamine gaseeritud jookidega. Süsihappegaas võib kehale ebameeldivalt mõjuda. Maha ärritades kiirendab see alkoholi imendumist. Tulemuseks……